Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Křupavá a zlatavá cibulová růže potěší nejen chutí, ale i vzhledem. Delikatesa inspirovaná americkými bary je ideální pro setkání s přáteli. Pokud hledáte nápad na něco originálního, tento recept je pro vás. Obyčejná cibule v neobvyklém provedení Cibulová předkrm získal obrovskou popularitu v amerických barech rychlého občerstvení, kde je známý jako „blooming onion“ – rozkvetlá[…]
Hubnutí nikdy nebylo tak snadné a… chutné. Seznamte se s receptem na polévku, díky které se zbavíte nadbytečných kilogramů. Zařaďte ji do svého jídelníčku a přesvědčíte se, že hubnutí nevyžaduje velké oběti. Tady je nejlepší způsob. Polévka podporující hubnutí – recept Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné kostičky. V hrnci rozehřejte olivový olej. Přidejte cibuli[…]
Chcete domácí pelmeny, ale nemáte čas na přípravu těsta a tvarování? Připravte si jídlo, které se doslova rozplývá v ústech. Recept na pelmeny bez tvarování. Stačí mleté maso, mléko, vejce a mouka. Pelmeny jsou minulostí. Toto jídlo připravíte během chvilky. Recept na rychlé pelmeny k obědu K přípravě rychlých pelmenů budete potřebovat jen několik jednoduchých[…]
Ačkoli je zelí samo o sobě chutné, bude ještě lepší, pokud ho správně připravíte. Seznamte se s receptem a dozvíte se, co přidat k zelenině, aby potěšila vaši chuť. Od teď budete zelí podávat pouze v této variantě. Jak připravit zelí? Očistěte zelí od vnějších listů a umyjte. Do hrnce nalijte vodu, přidejte sůl a[…]
Pokud jste někdy přemýšleli, co dělat se slupkami z melounu, máme pro vás řešení. Místo toho, abyste je vyhodili nebo použili jako hnojivo pro rostliny, mnohem lepší je připravit z nich chutnou pochoutku. Zde je extravagantní způsob, jak připravit dezert a recyklovat odpad. Melounový dezert má mnoho názvů Chlazený, rozplývající se na jazyku a sladký,[…]
K čaji není lepší doplněk než domácí kynuté těsto s drobenkou. Seznamte se s jednoduchým receptem a překvapte své blízké. Chuť a jemnost pečiva je ohromí už od prvního sousta. Recept na těsto s drobenkou Do mísy nalijte teplé, ale ne horké mléko. Přidejte cukr a rozdrobené droždí. Ingredience promíchejte, aby se spojily v[…]
Řepný kvas je přírodním zdrojem síly a životní energie. Není to jen tajemství vynikajícího boršče, ale také ideální způsob, jak posílit imunitu, očistit organismus a zlepšit trávení. Stačí řepa, česnek, trochu koření a několik dní trpělivosti, abyste získali skutečný elixír zdraví. Naše babičky věděly, že je to zdravé – pravidelná konzumace kvásku podporuje činnost srdce,[…]
Platýs se na polských stolech objevuje jen zřídka, ačkoli si zaslouží mnohem větší uznání. Bohužel ne všichni vědí, že tato ryba má jedinečné prospěšné vlastnosti, které mohou být prospěšné pro náš organismus. O tom, že ryby je dobré jíst, asi nikoho přesvědčovat nemusíme. V obchodech je však obrovský výběr. Jaký druh si vybrat, abyste si[…]
Je tvaroh nebo tvarohová pomazánka častou součástí vašeho snídaně? Je to bezpochyby dobrá volba díky vysokému obsahu bílkovin, vápníku a některých vitamínů. Ještě důležitější je, že můžeme snadno posílit prospěšné vlastnosti tohoto jídla přidáním různých přísad do tvarohu nebo sýrových pokrmů. Jednou z nich je černý kmín, který účinně snižuje hladinu cukru a podporuje hubnutí.[…]
Chcete, aby vaše nakládané okurky nebyly uvnitř prázdné a měkké, ale byly dokonale křupavé a voňavé? Naučte se jednoduchý trik nejlepších hospodyňek, díky kterému budou nakládané okurky vždy dokonalé. Díky tomuto jednoduchému triku budou nakládané okurky dokonalé Okurky nebudou uvnitř měkké a duté, ale křupavé a voňavé Tento způsob používají nejlepší hospodyňky. Nakládané okurky jsou[…]
